CORSO LIVELLO 1-2
Dedicato a tutti i livelli. Sono richieste le nozioni base entry level
RIPARTI DA TE
Costruisci le basi per un benessere autentico
SPLENDI!
Scopri le risorse interiori che sono già dentro di te
Il corso Yin & Yang combina elementi dinamici e statici, per poter prendere i benefici di entrambe le modalità.
Una prima parte YANG dinamica, con sequenze costruite sui saluti al sole, energizza il corpo e aiuta ad attivare il fuoco interiore, che brucia le tossine, ci fa sudare e libera la mente. Lo stile YANG aiuta a ritrovare autostima, forza interiore ed energia, necessari in ogni processo di cambiamento.
La seconda parte YIN invece più statica e di abbandono, ci aiuta a rilassarci, a distendere il sistema nervoso rilasciando stress e ansia e ad entrare più profondamente in ascolto di noi stessi. Lo stile YIN ci porta in uno spazio interiore di ascolto, amore per noi stessi, accoglienza e consapevolezza di chi siamo e come poterci prendere cura di noi.
Lo stile di yoga YIN &YANG è indicato per te se:
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Il corso Yin &Yang non necessità di un livello minimo di pratica, è adatto sia per chi è nel mondo dello yoga da poco, sia per chi già pratica da tanto tempo.
Per la parte dinamica l’ideale sarebbe aver già conoscenza delle posizioni e allineamenti base dello yoga.
Per poter seguire il corso ed ottenere così tutti i benefici ti serviranno:
PREZZO SCONTATO PER DUE CORSI (10 LEZIONI DA 60'): 122,00 €
PREZZO CORSO COMPLETO 10 LEZIONI CON AFFIANCAMENTO PERSONALIZZATO: 249,00 €
Come funziona l’acquisto:
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