CORSO LIVELLO 1-2
Dedicato a tutti i livelli. Sono richieste le nozioni base entry level
RICOMINCIARE: EQUILIBRIO DEI CHAKRA
RIPARTI DA TE
Costruisci le basi per un benessere autentico
SPLENDERE: ACCENDI E IRRADIA LA TUA LUCE
SPLENDI!
Scopri le risorse interiori che sono già dentro di te
A CHI È RIVOLTO IL CORSO YIN &YANG?
Il corso Yin & Yang combina elementi dinamici e statici, per poter prendere i benefici di entrambe le modalità.
Una prima parte YANG dinamica, con sequenze costruite sui saluti al sole, energizza il corpo e aiuta ad attivare il fuoco interiore, che brucia le tossine, ci fa sudare e libera la mente. Lo stile YANG aiuta a ritrovare autostima, forza interiore ed energia, necessari in ogni processo di cambiamento.
La seconda parte YIN invece più statica e di abbandono, ci aiuta a rilassarci, a distendere il sistema nervoso rilasciando stress e ansia e ad entrare più profondamente in ascolto di noi stessi. Lo stile YIN ci porta in uno spazio interiore di ascolto, amore per noi stessi, accoglienza e consapevolezza di chi siamo e come poterci prendere cura di noi.
Lo stile di yoga YIN &YANG è indicato per te se:
- vuoi integrare lo yoga dinamico con lo yoga più meditativo
- vuoi lavorare a 360° con corpo e mente per un benessere completo
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QUALE LIVELLO DI PRATICA È RICHIESTO PER POTER PARTECIPARE?
Il corso Yin &Yang non necessità di un livello minimo di pratica, è adatto sia per chi è nel mondo dello yoga da poco, sia per chi già pratica da tanto tempo.
Per la parte dinamica l’ideale sarebbe aver già conoscenza delle posizioni e allineamenti base dello yoga.
COSA SERVE PER POTER PARTECIPARE?
Per poter seguire il corso ed ottenere così tutti i benefici ti serviranno:
- il tuo tappetino yoga
- due blocchi yoga
- una cinghia
- coperta, cuscino o bolster
PREZZO SCONTATO PER DUE CORSI (10 LEZIONI DA 60'): 122,00 €
PREZZO CORSO COMPLETO 10 LEZIONI CON AFFIANCAMENTO PERSONALIZZATO: 249,00 €
Come funziona l’acquisto:
- Compila il form con i tuoi dati e completa l’acquisto pagando con PayPal, carta di credito o prepagata.
- Riceverai via mail le istruzioni per accedere alle video-lezioni.
Importante :
- Se dopo 24h dal pagamento non hai ancora ricevuto la mail di conferma controlla anche le SPAM.
- Per qualunque difficoltà non esitare a contattarci, ti risponderemo nel più breve tempo possibile.
ATTENZIONE:
- Le informazioni contenute in questi video corsi si rivolgono a persone sane. Per questo, se hai particolari problemi fisici (ad esempio un’ernia), ascolta sempre i consigli del tuo medico curante e valuta se puoi modificare facilmente la tua pratica da casa con i suoi consigli oppure se sarebbe meglio farti seguire privatamente o comunque dal vivo da un’insegnante certificato vicino a te
- Queste video lezioni non sono state pensate per donne incinta. Se aspetti un bambino ti consiglio di cercare un corso con un’insegnante certificato per lo yoga in gravidanza. Lo yoga in questa fase della tua vita è fantastico e può portarti immensi benefici.. se fatto pensato apposta per le tue esigenze di questo momento.
