https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2019/11/zucca-in-cucina.jpg 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2019-11-19 10:20:532019-11-19 10:20:53NOVEMBRE: zucca in cucinaAutunno in Yoga 2019
Ecco i prossimi appuntamenti VivoYOGA, segna in calendario e prenota il tuo posto, non vedo l’ora di praticare con te!
ACROYOGA
6 appuntamenti
Gennaio – Aprile 2020
Venerdì alterni 20.30/22.30
dal 24 gennaio
Spazio Vedana – Lecco
ANAHATA CHAKRA FLOW
Venerdì 29 novembre
20 – 21.30
No Stop Flow dedicato a ANAHATA,
chakra del cuore legato alle relazioni
Spazio Vedana – Lecco
DISEGNA LA TUA VITA
Venerdì 13 dicembre
dalle 20.30
Guido l’Abbondanza nella mia vita
Come riprogrammare l’inconscio
Centro Equilibrium, Lecco
HATHA YOGA
Con il corso Hatha lavoriamo in modalità statica, ovvero manteniamo le posizioni per più respirazioni, permettendo così al corpo di aprirsi anche grazie all’ascolto che noi poniamo attraverso il respiro consapevole e profondo.
VINYASA YOGA
Il corso Vinyasa ha un approccio dinamico, si pratica fluendo da una posizione all’altra in armonia con il proprio respiro profondo e consapevole, lasciando che diventi una meditazione in movimento.
YIN & YANG
Il corso Yin & Yang combina elementi dinamici e statici, per poter prendere i benefici di entrambe le modalità. Una prima parte dinamica energizza il corpo e aiuta ad attivare il fuoco interiore, che brucia le tossine, ci fa sudare e libera la mente. La seconda parte più statica e di ascolto rilassa corpo e mente nell’integrazione tra gli opposti.
YOGA DISTENSIVO
Il corso Yoga Distensivo, è particolarmente adatto per la sera essendo pensato per lasciare andare tensioni, stress e accumuli, sia fisici che mentali.
MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA
Un passo ulteriore all’interno di se stessi, alla scoperta e ricerca del proprio mondo interiore e delle chiavi per un’autentica pace e serenità.
SPECIAL CLASSES
Le Special Classes sono lezioni da 90′, occasioni per poter dedicare più tempo alla nostra pratica esplorandone anche la parte più energetica e di consapevolezza profonda, con conseguente maggiore conoscenza di noi stessi e del nostro mondo più intimo interiore
WORKSHOPS
I workshops sono appuntamenti della durata di 2h, talvolta 2,5h, dedicati a chi vorrebbe fare un passo oltre nella conoscenza della pratica yoga nel suo aspetto più tecnico e fisico, con conseguente maggiore consapevolezza di se stessi e del proprio corpo
VUOI PRATICARE CON ME?
Durante la pratica scopriremo insieme le basi di questa antica disciplina, sperimentando le asana che ci porteranno a scoprire maggiore apertura, equilibrio, forza e flessibilità. Impareremo a respirare, scoprendo come il respiro ci viene incontro d’aiuto nella pratica fisica.
La nostra pratica equilibra momenti di rilassamento ed introspezione a momenti di sforzo fisico, dove il nostro corpo e la nostra mente si sentiranno messi alla prova! Questo è anche il bello dello yoga: esplorare i propri limiti, imparare a conoscerli e scoprire di avere dentro di sé tutte le risorse per andare oltre la propria mente.
VUOI PRATICARE CON ME?
Durante la pratica scopriremo insieme le basi di questa antica disciplina, sperimentando le asana che ci porteranno a scoprire maggiore apertura, equilibrio, forza e flessibilità. Impareremo a respirare, scoprendo come il respiro ci viene incontro d’aiuto nella pratica fisica.
La nostra pratica equilibra momenti di rilassamento ed introspezione a momenti di sforzo fisico, dove il nostro corpo e la nostra mente si sentiranno messi alla prova! Questo è anche il bello dello yoga: esplorare i propri limiti, imparare a conoscerli e scoprire di avere dentro di sé tutte le risorse per andare oltre la propria mente.
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https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2019/11/Copy-of-Copy-of-storia-dello-yoga.jpg 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2019-11-14 16:15:402019-11-14 16:15:40AUTUNNO: cosa metto nel carrello?
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2019/11/network-4556932_640.jpg 294 640 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2019-11-13 15:10:592019-11-13 15:25:12Siamo fatti così
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2019/11/storia-dello-yoga.png 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2019-11-07 09:40:162019-11-08 07:13:12Cos'è lo yoga e la sua storia
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2019/10/chelsea-shapouri-MRHavETWyv4-unsplash.jpg 1984 2976 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2019-11-04 22:06:082019-11-04 22:06:08Japamala: cosa sono, come usarli e perché indossarli realizzati di pietre
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2019/10/Copy-of-storia-dello-yoga.jpg 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2019-10-31 10:48:322019-11-07 09:42:27OTTOBRE: in cucina con mele e nocciole
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2019/10/YIN-E-YANG-MESTRUALE.jpg 683 1024 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2019-10-29 06:51:522019-10-29 06:51:52Yin e yang mestruale: l’alternanza tra ombra ed luce
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2019/10/ho-la-cervicale.png 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2019-10-24 06:20:432019-10-24 06:47:28"Ho la cervicale"
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2019/10/IMG_20191022_101525.jpg 3120 4160 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2019-10-22 08:45:442019-10-22 13:56:33Senza radici non si vola
