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Michela2023-01-19 17:53:282023-01-19 18:09:22Yoga in gravidanza nel terzo trimestre
HATHA YOGA
Con il corso Hatha lavoriamo in modalità statica, ovvero manteniamo le posizioni per più respirazioni, permettendo così al corpo di aprirsi anche grazie all’ascolto che noi poniamo attraverso il respiro consapevole e profondo.
VINYASA YOGA
Il corso Vinyasa ha un approccio dinamico, si pratica fluendo da una posizione all’altra in armonia con il proprio respiro profondo e consapevole, lasciando che diventi una meditazione in movimento.
YIN & YANG
Il corso Yin & Yang combina elementi dinamici e statici, per poter prendere i benefici di entrambe le modalità. Una prima parte dinamica energizza il corpo e aiuta ad attivare il fuoco interiore, che brucia le tossine, ci fa sudare e libera la mente. La seconda parte più statica e di ascolto rilassa corpo e mente nell’integrazione tra gli opposti.
YIN YOGA
Il corso Yin Yoga è un approccio meditativo alla pratica delle asana. È adatto per lasciare andare tensioni e stress sia fisici che mentali; e per prendere consapevolezza del proprio corpo e respiro.
CORSI YOGA SPECIALI
I Corsi yoga speciali sono percorsi ideati per poter approfondire la tua pratica dello yoga.
Trovi raccolte di lezioni, magari anche di differenti stili di yoga, per poter approcciare gruppi di asana o obiettivi particolari.
L’obiettivo è quello di approfondire la tua conoscenza degli asana, di te stesso e del mondo energetico dello yoga.
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LEZIONI PRIVATE
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Le private yoga ti permettono di praticare lezioni costruite su misura delle tue necessità con una guida esperta che ti accompagna al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
AFFIANCAMENTO
L’affiancamento personalizzato nasce dalla necessità di molti praticanti online di venir seguiti, corretti e supportati anche a distanza.
Con questa opzione avrai a disposizione la guida della tua insegnante che risponderà ad ogni tuo dubbio, richiesta o necessità.
PERCORSO
Questa nuova proposta è nata dalla necessità di molti praticanti di avere un corso pensato su misura delle proprie necessità.
Strutturato sulla base dei tuoi bisogni ed obiettivi, con il totale supporto dell’insegnante a distanza!
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La posizione della piuma di pavone o verticale sugli avambracci. Questo corso raccoglie le pratiche volte a costruire gli elementi caratteristici di questo asana.
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RIEQUILIBRIO DEI CHAKRA
IL CORSO YIN&YANG YOGA
DEDICATO AL RIEQUILIBRIO DEI CHAKRA
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integrando la pratica fisica a quella energetica
RICOMINCIA DA TE
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Michela2023-01-19 17:53:282023-01-19 18:09:22Yoga in gravidanza nel terzo trimestre
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Michela2023-01-19 17:46:442023-01-19 17:57:48Yoga in gravidanza nel secondo trimestre
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Michela2023-01-19 17:25:092023-01-19 17:49:41Yoga in gravidanza nel primo trimestre
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Michela2023-01-08 18:11:092023-01-19 18:04:24Yoga in gravidanza
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Michela2022-01-31 16:40:292022-01-31 16:40:29Cos’è lo yin yoga e quali sono i suoi benefici
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Michela2022-01-31 14:46:402022-01-31 16:08:21Yoga per stress, ansia e depressione
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Michela2022-01-31 10:03:312022-02-02 07:57:03Come leggere l’INCI: le etichette dei prodotti cosmetici
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Michela2022-01-29 11:40:582022-01-31 14:58:00Quali libri yoga leggere
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Michela2022-01-28 09:55:172022-01-31 15:05:10“trEAT yourself GOOD”: tratta te stesso bene e fallo anche mangiando bene!
