https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2020/02/Copy-of-meditazione-con-le-pietre.jpg 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2020-02-18 07:22:282020-02-18 07:22:28Il tocco come via di guarigioneInverno in Yoga 2020
Ecco i prossimi appuntamenti VivoYOGA, segna in calendario e prenota il tuo posto, non vedo l’ora di praticare con te!
PRATICA CON LE VIDEO LEZIONI
Vorresti praticare yoga quanto/dove/quando vuoi?
Tre pacchetti da quattro lezioni ciascuno
Con rilassamento profondo guidato
PRATICA CON ME DA CASA!
VACANZA YOGA A LANZAROTE
17 – 24 OTTOBRE 2020
VACANZA YOGA &mucho màs
YOGA e MEDITAZIONE
TREKKING ACROYOGA SURF
DIVERTIMENTO & RELAX
DISEGNA LA TUA VITA
Venerdì 31 gennaio
dalle 20.30
Le regole d’oro del cambiamento e le trappole
Disegna la vita dei tuoi Sogni
Centro Equilibrium, Lecco
HATHA YOGA
Con il corso Hatha lavoriamo in modalità statica, ovvero manteniamo le posizioni per più respirazioni, permettendo così al corpo di aprirsi anche grazie all’ascolto che noi poniamo attraverso il respiro consapevole e profondo.
VINYASA YOGA
Il corso Vinyasa ha un approccio dinamico, si pratica fluendo da una posizione all’altra in armonia con il proprio respiro profondo e consapevole, lasciando che diventi una meditazione in movimento.
YIN & YANG
Il corso Yin & Yang combina elementi dinamici e statici, per poter prendere i benefici di entrambe le modalità. Una prima parte dinamica energizza il corpo e aiuta ad attivare il fuoco interiore, che brucia le tossine, ci fa sudare e libera la mente. La seconda parte più statica e di ascolto rilassa corpo e mente nell’integrazione tra gli opposti.
YOGA DISTENSIVO
Il corso Yoga Distensivo, è particolarmente adatto per la sera essendo pensato per lasciare andare tensioni, stress e accumuli, sia fisici che mentali.
MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA
Un passo ulteriore all’interno di se stessi, alla scoperta e ricerca del proprio mondo interiore e delle chiavi per un’autentica pace e serenità.
SPECIAL CLASSES
Le Special Classes sono lezioni da 90′, occasioni per poter dedicare più tempo alla nostra pratica esplorandone anche la parte più energetica e di consapevolezza profonda, con conseguente maggiore conoscenza di noi stessi e del nostro mondo più intimo interiore
WORKSHOPS
I workshops sono appuntamenti della durata di 2h, talvolta 2,5h, dedicati a chi vorrebbe fare un passo oltre nella conoscenza della pratica yoga nel suo aspetto più tecnico e fisico, con conseguente maggiore consapevolezza di se stessi e del proprio corpo
VUOI PRATICARE CON ME?
Durante la pratica scopriremo insieme le basi di questa antica disciplina, sperimentando le asana che ci porteranno a scoprire maggiore apertura, equilibrio, forza e flessibilità. Impareremo a respirare, scoprendo come il respiro ci viene incontro d’aiuto nella pratica fisica.
La nostra pratica equilibra momenti di rilassamento ed introspezione a momenti di sforzo fisico, dove il nostro corpo e la nostra mente si sentiranno messi alla prova! Questo è anche il bello dello yoga: esplorare i propri limiti, imparare a conoscerli e scoprire di avere dentro di sé tutte le risorse per andare oltre la propria mente.
VUOI PRATICARE CON ME?
Durante la pratica scopriremo insieme le basi di questa antica disciplina, sperimentando le asana che ci porteranno a scoprire maggiore apertura, equilibrio, forza e flessibilità. Impareremo a respirare, scoprendo come il respiro ci viene incontro d’aiuto nella pratica fisica.
La nostra pratica equilibra momenti di rilassamento ed introspezione a momenti di sforzo fisico, dove il nostro corpo e la nostra mente si sentiranno messi alla prova! Questo è anche il bello dello yoga: esplorare i propri limiti, imparare a conoscerli e scoprire di avere dentro di sé tutte le risorse per andare oltre la propria mente.
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2020/02/Copy-of-meditazione-con-le-pietre.jpg 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2020-02-18 07:22:282020-02-18 07:22:28Il tocco come via di guarigione
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2020/02/meditazione-con-le-pietre.jpg 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2020-02-11 07:51:552020-02-11 07:51:55Le pietre per guarire le ferite del cuore 
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2020/02/IMG_5588-copia.jpg 3024 4032 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2020-02-06 09:26:582020-02-06 09:26:58Facciamo la spesa insieme
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2019/12/sangue-maestro.jpg 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2020-02-04 11:07:302020-02-04 11:07:30Sangue maestro, sangue magico
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2020/01/salute-2.jpg 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2020-01-23 08:59:362020-01-23 08:59:36GENNAIO: broccoli e spinaci. E verde sia!
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2020/01/salute-3.jpg 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2020-01-20 15:20:392020-01-20 15:20:39Diaframma centro di vita
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2020/01/meditazione-con-le-pietre.jpg 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2020-01-17 07:05:542020-01-17 07:05:54Meditazione e cristalli
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2020/01/salute.png 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2020-01-15 06:25:502020-01-15 06:25:50Quando c’è la salute c’è tutto!
https://www.vivoyoga.it/wp-content/uploads/2020/01/gennaio-detox.jpg 300 770 Michela /wp-content/uploads/2019/07/VIVOYOGA_LOGO_nero.png Michela2020-01-09 07:01:022020-01-09 07:01:02GENNAIO: detox!
