CORSO LIVELLO 2
Dedicato al praticante con più esperienza

VINYASA YOGA TRA MITO E FILOSOFIA

Approfondisci la tua pratica dello yoga, scopri la filosofia oltre le asana

A CHI È RIVOLTO QUESTO CORSO?

Il corso Vinyasa Yoga tra Mito e Filosofia è dedicato al praticante amante dello stile vinyasa che ha il desiderio di fare un passo più in profondità nella conoscenza della filosofia yogica.

Cosa rappresentano le asana?
Perché gli è stato dato quel particolare nome?
Qual è la storia e il significato più profondo della nostra pratica?

A queste ed altre domande risponderemo durante questo corso in 5 appuntamenti, dedicati ognuno ad una posizione yoga, approcciando la stessa non solo dal suo punto di vista fisico ma anche mitologico e di significato intrinseco.

Ogni lezione è un’occasione per scoprire l’asana e un aspetto dello yoga e della sua filosofia.

Pratiche di vinyasa intense, che ci guideranno a prendere maggiore consapevolezza di noi stessi, del nostro corpo e del significato più profondo della nostra pratica.

Ogni lezione si compone di una meditazione dedicata all’aspetto filosofico che ci rimanda l’asana picco, seguita da un flow appositamente studiato sia dal punto di vista fisico sia da quello energetico, per lavorare sull’aspetto intrinseco e profondo dell’asana.

Un viaggio in 5 tappe per intraprendere questo nuovo percorso come una Rinascita.

COME FUNZIONA?

Il corso si compone di 5 lezioni da 60′ pre-registrate.

Le lezioni saranno sempre visibili, le potrai ripetere tutte le volte che vorrai e, se preferisci, le potrai scaricare sul tuo device per praticare anche offline.

Puoi scegliere tra due formule, a seconda delle tue necessità:

CORSO STANDARD: dedicato al praticante che desidera praticare dove-quando vuole e che non ha bisogno del supporto dell’insegnante

CORSO CON AFFIANCAMENTO DELL’INSEGNANTE: dedicato al praticante che desidera praticare dove-quando vuole e che desidera l’affiancamento personalizzato per crescere più velocemente nella pratica, venir supportato e corretto durante il percorso

LEGGI TUTTO SULL’AFFIANCAMENTO

QUALE LIVELLO DI PRATICA È RICHIESTO PER POTER PARTECIPARE?

Questo corso è rivolto ai praticanti che abbiano già esperienza con lo stile vinyasa. È necessario avere conoscenza delle posizioni base dello yoga, in quanto si danno per appurate le nozioni base di allineamento e di esecuzione corretta e quindi sicura. Le asana vengono infatti mantenute per tempi brevi.

QUALI SONO I FOCUS DI OGNI LEZIONE?

Leggi qui cosa troverai in ogni lezione del percorso insieme!

MARICHI

Marichi ci invita a percorrere un viaggio verso la vera luce, dove tutto ciò che ci accade o facciamo, se osservati e digeriti nella giusta forma, ci portano ad evolverci, splendendo nonostante tutto.

Iniziamo questo percorso dando uno sguardo al passato, con umiltà, inchinandoci di fronte alla Vita, senza giudizio ma comprensione.

Da un punto di vista fisico, andiamo a comprimere, massaggiare e strizzare gli organi addominali, aiutando così l’organismo nel suo lavoro di purificazione.

ASANA PICCO: marichyasana A-B-C-D, che sono delle posizioni che lavorano profondamente con la detossinazione dell’organismo.

VIRABHADRA

Questa seconda pratica è dedicata a Virabhadra

VIRA = eroe, uomo coraggioso BHADRA = buono, benevolo

Nella pratica dello yoga troviamo più di un asana dedicata a Virabhadra, tradotta come posizione del guerriero. Sono tutte posizioni che richiamano e lavorano con la nostra forza, stimolando coraggio, determinazione, focus e volontà interiori.

Lavorano tutte con la forza delle nostre gambe, ben radicate alla terra, da cui nascono e crescono in ascesa al cielo. L’attivazione del core è richiesta in tutte le varianti di questa posizione. Il core è la sede del nostro terzo chakra, fonte di calore, autostima e volontà personali.

ASANA PICCO: virabhadrasana I-II-III

HANUMAN

Questa terza pratica la dedichiamo a Hanuman che ci ricorda che dentro ognuno di noi esiste una scintilla divina di cui ci siamo scordati.

Tuttavia questa scintilla la ritroviamo quando ci ricolleghiamo all’energia dell’Amore. L’amore puro, quello incondizionato e che ci porterebbe a fare qualunque cosa per ciò e chi amiamo. Quell’Amore ci riconnette a ciò che è divino dentro di noi.

Quando siamo connessi all’energia dell’Amore, l’impossibile diventa possibile, non esiste nulla che l’Amore non possa.

ASANA PICCO: hanumasana

Quando pratichiamo quest’asana ci connettiamo alle qualità di Hanuman: devozione, saggezza, giustizia, onestà, forza fisica e volontà.

NATARAJA

PADMA

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Scegliendo il pacchetto con l’affiancamento accederai a numerosi vantaggi:

Contatto diretto con Michela, la tua insegnante di Yoga, tramite numero whatsapp dedicato. Per ogni dubbio o domanda potrai scrivermi, mandarmi audio ed io ti risponderò nel più breve tempo.

Hai paura di eseguire gli esercizi in modo errato? Nessun problema! Mandami i video delle tue posizioni e ti aiuterò a correggerle.

Affiancamento per 30 giorni dopo l’acquisto per progredire velocemente e costruire basi solide, sicure e personalizzate per le tue necessità e bisogni.

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PREZZO CORSO STANDARD 85,00 €

PREZZO CORSO CON SUPPORTO PERSONALIZZATO WHATSAPP 187,00 €

€85.00 – €187.00

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ATTENZIONE:

Le informazioni contenute in questi video corsi si rivolgono a persone sane. Per questo, se hai particolari problemi fisici (ad esempio un’ernia), ascolta sempre i consigli del tuo medico curante e valuta se puoi modificare facilmente la tua pratica da casa con i suoi consigli oppure se sarebbe meglio farti seguire privatamente o comunque dal vivo da un’insegnante certificato vicino a te
Queste video lezioni non sono state pensate per donne incinta. Se aspetti un bambino ti consiglio di cercare un corso con un’insegnante certificato per lo yoga in gravidanza. Lo yoga in questa fase della tua vita è fantastico e può portarti immensi benefici.. se fatto pensato apposta per le tue esigenze di questo momento.