YOGA ROUTINE

Name: YOGA ROUTINE
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Price: 97.00 EUR
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Crea la tua routine yoga quotidiana

Lo yoga porta immensi benefici in termini di benessere sia fisico che emotivo.

La mente ed il corpo iniziano a trasformarsi grazie alla pratica delle asana in armonia con la respirazione yogica, completa e profonda.

Tuttavia, perché i benefici possano diventare tangibili nella vita di tutti i giorni sarebbe ideale creare una routine su base quotidiana (o quasi) in maniera che lo yoga possa agire nel pieno del suo potere trasformante.

Non sempre la nostra vita quotidiana ci concede di ritagliarci il tempo necessario per una pratica completa, di un’ora o anche più.

Per questo nasce il percorso YOGA ROUTINE – ideato come pillole da 30’ di yoga, ognuna con il proprio focus ideale da praticare in un particolare momento della giornata o fase della vita.

A CHI È RIVOLTO?

Il programma online “YOGA ROUTINE” è pensato per chi vorrebbe impostare una pratica di yoga su base quotidiana ma il suo stile di vita non gli concede di ritagliarsi abbastanza tempo per una pratica completa.

YOGA ROUTINE è ideale per te SE:

° hai poco tempo ma ti piacerebbe introdurre lo yoga su base quotidiana

° vorresti raggiungere risultati concreti in termini di forza e flessibilità grazie alla pratica costante

COME FUNZIONA?

YOGA ROUTINE si compone di 10 lezioni da 30′ ciascuna ed è acquistabile direttamente dalla pagina di descrizione del corso che hai scelto.

Al momento dell’acquisto riceverai link di accesso e password privata per poter entrare nella tua AREA RISERVATA del corso.

I video ti resteranno PER SEMPRE! Le potrai ripetere tutte le volte che vorrai e, se preferisci, le potrai scaricare sul tuo device per praticare anche offline

Ci sono due tipologie di corso: HATHA YOGA e VINYASA YOGA. Il corso hatha è multi-livello. Il vinyasa invece lo trovi in due livelli, con sfide ed intensità differenti

I CORSI YOGA ROUTINE

Per soddisfare le vostre richieste ho deciso di creare 3 diversi tipi di percorso, ognuno con uno stile e livello differente.

Ho ideato un percorso per te che ami lo stile dinamico (vinyasa) in due livelli e un percorso hatha yoga, per chi invece ama lo stile più statico, di ascolto.

Non perdere altro tempo, inizia da subito a creare la tua ROUTINE YOGA!

Clicca sullo stile che fa per te per leggere il programma!

HATHA YOGA ROUTINE
€ 97,00
L’hatha yoga ha un approccio statico e di ascolto. Ti aiuta a prendere grande consapevolezza di te stesso, del tuo corpo e del tuo respiro. Imparerai gli allineamenti corretti e come poter entrare più in profondità anche nelle posizioni che sembravano impossibili. Questo stile di yoga porta grande consapevolezza, forza e flessibilità. Cambia le tue giornate con HATHA YOGA ROUTINE
VINYASA YOGA ROUTINE - LIVELLO 1
€ 119,00
Lo stile Vinyasa Yoga è adatto alle persone dinamiche, che hanno bisogno di sudare, scaricare le tensioni e muovere il corpo. In questo corso fluiamo in maniera dinamica da una posizione all’altra. Preparati a vivere una vera e propria meditazione in movimento che ti farà sentire rigenerato e carico di nuova energia! Il LIVELLO 1 è adatto a chi pratica da poco lo stile dinamico o per chi desidera mantenere un’intensità minore.
VINYASA YOGA ROUTINE - LIVELLO 2
€ 129,00
Lo stile Vinyasa Yoga è adatto alle persone dinamiche, che hanno bisogno di sudare, scaricare le tensioni e muovere il corpo. In questo corso fluiamo in maniera dinamica da una posizione all’altra. Preparati a vivere una vera e propria meditazione in movimento che ti farà sentire rigenerato e carico di nuova energia! Il LIVELLO 2 è adatto a chi già pratica stile dinamico e desidera un’intensità maggiore.