VINYASA YOGA ROUTINE – livello 2
Crea la tua routine yoga quotidiana
Il corso Vinyasa Yoga ha un approccio dinamico, si pratica fluendo da una posizione all’altra in armonia con il proprio respiro profondo e consapevole. Diventa così una meditazione in movimento.
Questo tipo di approccio attiva il nostro fuoco interiore, facendoci sudare e aiutando così il corpo a liberarsi dalle tossine. Inoltre la mente viene liberata dai carichi di stress e tensione. Al termine della lezione ci sentiremo purificati e ricaricati di nuova energia. Con il tempo impariamo a rimanere sempre più presenti a noi stessi in questo momento.
Per poter avere accesso a questo corso è necessario avere conoscenza delle posizioni base dello yoga, in quanto si danno per appurate le nozioni base di allineamento e di esecuzione corretta e quindi sicura. Le asana vengono infatti mantenute per tempi brevi.
La struttura del corso ti porterà a lavorare con quelle asana che nel tempo ti porteranno a sviluppare sempre maggiore forza e flessibilità, per poter poi eventualmente accedere anche alle asana più avanzate.
COME FUNZIONA?
VINYASA YOGA ROUTINE si compone di 10 lezioni da 30′ ciascuna. Al momento dell’acquisto riceverai link di accesso e password riservata per poter entrare nella tua pagina privata del corso.
Le lezioni saranno sempre visibili (anche dopo che il ciclo sarà terminato), le potrai ripetere tutte le volte che vorrai e, se preferisci, le potrai scaricare sul tuo device per praticare anche offline.
PREZZO CORSO COMPLETO 10 LEZIONI: 129,00 €
QUALI SONO I FOCUS DI OGNI LEZIONE?
Leggi qui cosa troverai in ogni lezione del percorso insieme!
PREZZO CORSO COMPLETO 10 LEZIONI: 129,00 €
Come funziona l’acquisto:
- Compila il form con i tuoi dati e completa l’acquisto pagando con PayPal, carta di credito o prepagata.
- Riceverai via mail le istruzioni per accedere alle video-lezioni.
Importante :
- Se dopo 24h dal pagamento non hai ancora ricevuto la mail di conferma controlla anche le SPAM.
- Per qualunque difficoltà non esitare a contattarci, ti risponderemo nel più breve tempo possibile.
ATTENZIONE:
- Le informazioni contenute in questi video corsi si rivolgono a persone sane. Per questo, se hai particolari problemi fisici (ad esempio un’ernia), ascolta sempre i consigli del tuo medico curante e valuta se puoi modificare facilmente la tua pratica da casa con i suoi consigli oppure se sarebbe meglio farti seguire privatamente o comunque dal vivo da un’insegnante certificato vicino a te
- Queste video lezioni non sono state pensate per donne incinta. Se aspetti un bambino ti consiglio di cercare un corso con un’insegnante certificato per lo yoga in gravidanza. Lo yoga in questa fase della tua vita è fantastico e può portarti immensi benefici.. se fatto pensato apposta per le tue esigenze di questo momento.
