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Yoga in gravidanza nel terzo trimestre01/19/2023 - 17:53
Yoga in gravidanza nel secondo trimestre01/19/2023 - 17:46
Yoga in gravidanza nel primo trimestre01/19/2023 - 17:25
Yoga in gravidanza01/08/2023 - 18:11
ALL CHAKRAs FLOW
No Stop Flow che ci porterà in un viaggio attraverso tutti i chakra, da Muladhara fino a Sahasrara, partiamo dalle radici e dalla terra per risalire fino ad arrivare allo stato meditativo di silenzio interiore, ascolto ed apertura alla nostra vera Essenza, Pace e Beatitudine.
I Chakra, centri energetici del nostro corpo che controllano la circolazione del prana nel nostro organismo, sono legati ad una specifica parte del nostro cervello e del nostro corpo, regolando stato mentale, emotivo e fisico. Ognuno di loro è come se fosse un interruttore che accende modelli di comportamento, pensiero o reazioni emotive di cui possiamo anche essere inconsapevoli nella nostra vita quotidiana.
Ogni chakra porta dentro di sé molte potenzialità che possiamo risvegliare ed utilizzare per vivere la vita in modo più completo. Attivare e riequilibrare i chakra ci permette di portare le caratteristiche intrinseche del chakra stesso nella nostra vita, creando equilibrio, benessere e pace.
Concentrarsi sui chakra mentre si eseguono le pratiche yogiche, stimola il flusso dell’energia attraverso i centri energetici e aiuta ad attivarli.
Un viaggio a tappe attraverso i centri di coscienza che regolano:
- stabilità e sicurezza
- fluidità ed emozioni
- volontà e potere personale
- amare e venir amati
- comunicazione e creatività
- visione e chiarezza
- stato meditativo e contemplativo
QUANDO: prossima data da definirsi
COSTO: 15€
COSA PORTARE: Il tuo tappetino e, se li hai e normalmente li usi nella tua pratica, blocchi e cinghia yoga.
Indossa qualcosa di colore BIANCO